体育与健康人教版四年级-立定跳远课件 (2)(共12张PPT).pptx

刘其勇 金堂县淮口镇第一小学,立 定 跳 远（四年级）,教学目标认知目标知道立定跳远的动作要领和方法。 能力目标让每个学生在“玩中学，学中玩”并且能够初步掌握立定跳远的动作要领。情感目标培养学生的运动兴趣，团结协作的精神以及体验成功的乐趣。,教学重点，难点 重点双脚起跳，用力向上方跃起，上下肢协调配合。 难点上下肢协调配合，双脚轻轻落地。,*动作要点 *重点 *难点,动 作 重 点,摆臂与蹬地的配合,难 点,抬 腿 收 腹,动作要点,*两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿态）配合两脚屈膝磴伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲，,分解动作准备动作,空中动作,收腹动作,落地动作,*准备动作我们要下蹲和向后摆手，因为下蹲有利于我们蹲起，向后摆手有利于我们展开动作。 *空中动作我们需要展开身体有利于我们获得更好的肌肉动力舒展。 *我们要尽量收腹因为可以让脚收得更高，从而获得更远的距离。 *落地动作我们的脚要主动落地，着地缓冲，是落地站稳的关键。,容易错误动作与纠正方法 *错误动作跳的太低。 *原因1。上下体的摆臂不够充分 2。蹬地角太小。 纠正方法 1。向下后蹬地。 2。准备动作的时候注意摆臂的完整性。,容易错误动作与纠正方法,错误动作落地点偏左或者偏右。 原因两脚过于用力或者摆臂的方向不正确。 纠正方法两脚的用力一致，向正前方摆臂。,谢 谢 观 看,